La falta de experiencia o la presión social atormentan a los más jóvenes, mientras que los empleos estresantes y la desigualdad de sueldos afectan a las mujeres.
Según un estudio llevado a cabo por la plataforma Future Forum, los niveles de estrés laboral están en su punto máximo desde la primavera de 2021, momento en que comenzó dicha medición. Tras encuestar a más de 10.000 trabajadores de escritorio, pertenecientes a 6 países, se encontró que más del 40 % de ellos se encuentran agotados laboralmente.
Es preocupante ver que los niveles de estrés laboral continúan siendo elevados, especialmente considerando que muchas personas han estado trabajando desde casa durante más de un año debido a la pandemia del COVID-19. El hecho de que más del 40 % de los trabajadores encuestados se encuentren agotados laboralmente sugiere que se necesita más atención y apoyo para ayudar a los empleados a manejar su carga de trabajo y bienestar mental.
EL SÍNDROME DE BURNOUT
El burnout es un problema serio que puede afectar no solo a la salud mental de los empleados, sino también a su rendimiento laboral y su capacidad para mantener relaciones positivas en el trabajo.
Es importante que las empresas y los empleadores presten atención a las señales de agotamiento y proporcionen recursos para ayudar a los empleados a manejar su estrés y mejorar su bienestar.
Algunas de las medidas que se pueden tomar incluyen ofrecer programas de bienestar, reducir la carga de trabajo, fomentar la flexibilidad laboral y proporcionar recursos para la atención de la salud mental.
LOS JÓVENES Y LAS MUJERES
La última medición ha revelado que el 42 % de los trabajadores encuestados se sienten agotados laboralmente, lo que representa la cifra más alta desde que se comenzó a llevar a cabo esta estadística. Además, se ha observado que los trabajadores jóvenes menores de 30 años y las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir agotamiento laboral.
En particular, el 48 % de los trabajadores de entre 18 y 29 años se sienten exhaustos, en comparación con el 40 % de sus compañeros de 30 años o más. En cuanto al género, el 46 % de las mujeres encuestadas se sienten agotadas, en comparación con el 37 % de los hombres.
ALGUNAS CAUSAS
Existen varias razones por las cuales los trabajadores jóvenes menores de 30 años y las mujeres pueden sufrir más cansancio laboral que otros grupos:
- Cargas de trabajo desiguales: En muchos casos, los trabajadores jóvenes y las mujeres pueden ser asignados a tareas más pesadas o exigentes que sus compañeros masculinos o más experimentados. Esto puede deberse a prejuicios de género o edad, falta de experiencia, falta de habilidades específicas, entre otros factores. Si bien este no siempre es el caso, cuando se enfrentan a cargas de trabajo más pesadas o tareas más difíciles, es posible que estos trabajadores se cansen más rápido.
- Horarios de trabajo más largos: Las mujeres y los trabajadores jóvenes también pueden tener horarios de trabajo más largos, ya sea porque se encuentran dentro de varios trabajos para llegar a fin de mes o porque están tratando de demostrar su valía a sus empleadores. El trabajo en exceso puede ser agotador, y esto se ve agravado por la falta de tiempo libre y de descanso adecuado.
- Trabajo físicamente exigente: En algunos trabajos, como los que se realizan en fábricas o en el campo, puede haber una mayor exigencia física. En estos casos, los trabajadores jóvenes y las mujeres pueden tener menos fuerza o resistencia física que sus compañeros masculinos, lo que los hace más susceptibles al cansancio y la fatiga.
